NULL Kohlenhydrate: Was geht schnell und ohne zu Kochen?

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7 Antworten

Ne Scheibe Wurst oder ne Scheibe Käse, kannste auch schnell mal in der Pfanne warmmachen.

Oder Salat mit Putenbruststreifen / Käse....

Quark, Buttermilch... Fleisch... und Salat geht sowieso immer am besten nur mit einem leichten Essig/Öl_Dressing

Ohne Kohlenhydrate wird dir auf Dauer die Kraft fehlen, reduziere einfach alle 3 Makronährstoffe ein wenig.

Musst du auf so gut wie alles verzichten!

Das mach eigentlich keinen Sinn da du welche brauchst

Ein saftiges Steak hat keine Kohlenhydrate und macht satt.

Obst und Gemüse!

Wie groß, schwer und alt bist du, dann verrate ich dir das passende essen.

26 Alt: 178cm groß

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