Normal essen! Wie sieht euer Tag aus?

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2 Antworten

Eigentlich kannst du essen auf was du hunger hast, aber eins solltest du dir merken :

Zucker ist dein größter Feind

Morgens: 1 Schale Müsli oder ein Brot

Schule: 1 Apfel

Mittags: Ein Teller "normales Mittagessen"

Nachmittags: ein Joghurt und/oder Obst

Abends: Gemüse/Salatteller

TV-Snacks: Gemüseschnitze mit Zaziki oder auch mal wenige Chips

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