noch 1 1/2 stunden schlafen oder wach bleiben bis der wecker klingelt?

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11 Antworten

Am besten versuchst du maximals eine halbe Stunde zu schlafen, damit verhindest du in den Tiefschlaf zu fallen und kannst so wenigsten ein bisschen Müdigkeit wegbekommen

Auf jeden Fall die zeit nutzen und nochmals hinlegen. Der Körper benötigt die Ruhe und wenn Du jetzt Zwang ausübst um wach zu bleiben, wird sich das im Laufe des Tages rächen.

Kurze Ruhephasen ( bei Dir 1 1/2 Stunden ) sind manchmal mehr wert als eine ganze Schlafphase von 5 - 7 Stunden. Der Kurzschlaf ist intensiver und Du fühlst Dich danach ausgeruhter und fit.

Das ganze ist letztlich von Deiner körperlichen Gesamtsituation abhängig. Wenn Du im Moment unter Stress und Anspannung stehst, dann kann auch der Körper nicht vollkommen zur Ruhe kommen und es kann sein, das Du Dich mehr " gerädert " als ausgeruht fühlst.

Manchmal reichen auch schon 10 - 20 min. Schlaf und man ist wieder für Stunden fit.

Ich würde nochmals schlafen gehen😊 die Entscheidung liegt ganz bei dir!!

Ich nicht, dann wachst du selbst durch den Wecker nicht mehr auf :o

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naja habe noch garnicht geschlafen aber vllt bin ich den ja noch matter wenn ich in ner stunde und paar min, aufwache

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Hallo! Ab 40 Minuten gehe ich dann noch mal ins Bett.Schlafe gut.

Jetzt noch richtig schlafen zu gehen lohnt sich nicht wirklich. Versuche 20-30 Minuten zu schlafen damit du nicht in den Tiefschlaf fällst. Wenn ich mal total müde bin leg ich mich 20 Minuten hin und bin danach zu 98% wieder Topfit.

Wach bleiben. Du wirst deutlich müder sein, wenn du jetzt einschläfst und gleich danach wieder aufwachen möchtest.

Wach bleiben, werd ich auch machen

Wenn du sehr müde bist dann geh schlafen. Du wirst dann zwar noch müder sein wenn du afiwachst aber im Laufe des Tages wirst du wacher

hmm ab 15 uhr ist es dann egal dann ist schule zuende

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Also, ich würde aufbleiben, denn meistens ist es so, dass wenn man dann nur kurz schläft, zum Beispiel 1 1/2 Stunden, dass man dann noch müder ist.

wirkt sich das auf den ganzen tag aus oder nur auf die erste stunde oder so?

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@darthfranky

ok die anderen meinen das fast auch alle dann werde ich das mal tun

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Geh schlafen, du wirst es später bereuen, nicht geschlafen zu haben! ;)

wenn nicht's Sehenswertes im Viereck kommt, dann einfach hinlegen dude!!!!!

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