Nimmt man durch Salz zu?

4 Antworten

Salz bindet Wasser. Wenn man viel Salz zu sich nimmt, bindet der Körper viel Wasser. Dadurch sammelt man aber nicht an Fett. Also wirklich zunehmen würde ich es nicht nennen. Es ist aber gesünder salzarm zu leben, weil wir Deutschen mit Pommes etc eh zu viel Salz aufnehmen. Vergiss aber nie, dass Salz wichtig für den Geschmack des Essens ist. Also nicht komplett darauf verzichten

das kann sein da salz dem körper wasser entzieht. und trinkt man zu wenig wasser ist das schlecht für den körper. aber ich glaube allein durch salz nimmt man nicht zu.

Nein, der Körper kann das Salz ja nicht als Fett oder so speichern.

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