Nimmt man zu, wenn man nach wochenlangem Fasten dauerhaft 1500 kcal zu sich nimmt?

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2 Antworten

Ganz einfache regel.

Wenn du mehr kalorien verbrauchst also du zu dir nimmst, nimmst du ab (du bist im kalorien defizit )

Wenn du mehr kalorien zu dir nimmst als du abbaust nimmst du zu.

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Ja und das ist auch gut so, denn mit 45 Kilo ist man einfach spindeldürr und ein Klappergespenst.

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