Nimmt man zu wenn man einmal die Woche 2000-3000 Kalorien zu sich nimmt und extremst ungesund aber die Woche sonst sich gesund ernährt und höchstens mal ne Kug?

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2 Antworten

Das hängt von deinem Tagesbedarf und der Menge, die du unter der Woche konsumierst, ab. Das, was du an einem Tag zu viel isst, musst du an den anderen Tagen insgesamt weniger essen.

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Nein aber es ist ungesund

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Kommentar von rezeptsuche
23.07.2016, 17:53

Ich meine auch nicht jede Woche ab und zu

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