Nimmt man von einem Cheat Day, auch wenn man sonst keine strenge Diät macht, zu?

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3 Antworten

Einmal CheatDay macht dich nicht Fett, es klemmt dann eher an deiner Diziplin :D

Aber wenn du jede Woche einen machst, ist es schon was anderes :D

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Wahrscheinlich freut sich dein Körper, wenn er endlich mal satt zu essen bekommt.

Wie alt bist du, wie groß und wie viel wiegst du?

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Nein, dass nicht, denn in einem Tag nimmst du nicht so viel zu, wie du in sechs Tagen verlierst

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Kommentar von SmFrdrch
20.01.2016, 14:57

Also kannst du einen 'Cheat Day' ruhig einführen

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