nimmt man mit Magnesium ab?

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2 Antworten

Hallo! Ich würde Magnesium morgens früh mit einem halben Glas Wasser nehmen, alles Gute.

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Also, soweit ich weiß, verdaut der Magen Magnesium schon, schließlich ist es ein Mineralstoff, der auch in diversem Gemüse und Obst enthalten ist. Der Mindestbedarf liegt bei 300mg pro Tag. 

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Kommentar von Catherine1200
10.08.2016, 11:31

Allerdings kann Magnesium auch eine leicht abführende Wirkung haben;)

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Kommentar von kleinerhase7893
10.08.2016, 11:33

Danke für deine Antwort:) Mein Arzt hat mir 500mg täglich verschrieben

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