nimmt man mit Magnesium ab?

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2 Antworten

Hallo! Ich würde Magnesium morgens früh mit einem halben Glas Wasser nehmen, alles Gute.

Also, soweit ich weiß, verdaut der Magen Magnesium schon, schließlich ist es ein Mineralstoff, der auch in diversem Gemüse und Obst enthalten ist. Der Mindestbedarf liegt bei 300mg pro Tag. 

Allerdings kann Magnesium auch eine leicht abführende Wirkung haben;)

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Danke für deine Antwort:) Mein Arzt hat mir 500mg täglich verschrieben

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