Nimmt man durch dieses Pulver (laut Beschreibung 100% Kohlenhydrate) zu?

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3 Antworten

Maltodextrin ist wichtig zur Regeneration nach dem Training in kleinen Mengen.
Als Weightgainer und generell Weightgainer sind nicht zu gebrauchen.
Überleg doch mal, normales Essen ist billiger, gesünder und schmeckt deutlich besser.
Abgesehen davon funktioniert eine gesunde Ernährung besser als ein Supplement.

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Du nimmst zu, wenn du mehr Energie (Kalorien) zu dir nimmst als du verbrauchst. So einfach ist das. Ob diese Energie nun durch irgendein Pulver oder Eiscreme aufgenommen wird, ist irrelevant.

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essen essen essen und du nimmst zu.

Kalorienüberschuss=zunehmen.

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