Nimmt man bei Proteindrinks an Fett zu?

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3 Antworten

Viele Proteinpulver enthalten ein hohes Maß an Kohlenhydraten. Wenn du das Ganze auch noch in Milch trinkst, welche ebenfalls noch KH enthält, kann das durchaus zu einer Fettzunahme führen.

Ansonsten darauf achten, dass das Pulver wenige KH enthält und das ganze in Wasser trinken. Dann wirst du damit sicher kein Fett ansetzen.

Chenico 09.04.2011, 17:13

nene ist schon gut dass ich fett zunehme. bin sowiso zu dünn :)

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Oli3000 09.04.2011, 17:36
@Chenico

Ist doch Quatsch, bau lieber so sauber wie möglich auf , anstatt dir irgendwie Fett anzufressen...

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Nein, ist ja auch kein Fett drin und Aminosäuren können im Gegensatz zu Kohlenhydrahten nicht in Fett umgewandelt werden;-)

Xabi66 09.04.2011, 00:31

Jeder Überschuss an Proteinen wird in Fett umgewandelt!

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Ja, da es im Körper in Fett verwandelt wird

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