Nimmt man ab wenn man nichts süßes isst?

8 Antworten

Du nimmst ab, wenn du mehr Kalorien verbrauchst als du zuführst. Ein Verzicht auf Süßes kann das natürlich herbeiführen bzw. unterstützen.

Natürlich klappt das . Allerdings wenn du zwar nichts Süßes isst aber keinen Sport treibst bringt das dir nichts . Andersrum genau so .

Wenn du ehrgeizig und diszipliniert bist dann ja. Versprechen kann ich es nicht. Aber wenn dir zwischendurch das Süße fehlt, dann kannst z.B. Smoothie trinken oder fruchtriegel essen. das wäre eine Alternative.

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