Nimmt man ab wenn man einfach nur nicht süßes und fast Food isst?

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3 Antworten

das bringt leider recht wenig. nudel haben sehr viel kolenhydrate und wenn du davon zu viel isst, nimmst du auch nicht ab. man muss schon richtig was ändern wenn man erfolg haben will.

wenn du anstelle von süßen und fast food nudeln und so weiter zu dir nimmst, ist das nicht so viel besser. du musst deine portionen schon verkleinern wenn du erfolg haben willst.

Wenn du dich genauso viel wie vor bewegst und nicht zu viel anderes ist solltest du abnehmen im konkretten kommt es nicht auf Fast Food an sondern auf Fett Kalorie usw

sport ist wichtig, obst und gemuese auch

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