Nimmt man ab wenn ...?

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1 Antwort

Es kommt natürlich auf mehrere Sachen an, wie beispielsweise deine jetzigen Essensgewohnheiten, Größe und Gewicht. Allgemein nimmt man ab, wenn man ein Kaloriendefizit aufbaut. Dabei können auch schon kleine Änderungen führen, so wie du sie beschrieben hast.

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