Nicht mehr Müde wenn ich lange wach bin?

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2 Antworten

Habe ich auch manchmal. Ich höre dann auf am Pc oder an elektronischen Geräten zu sein und lege mich relativ früh ins Bett,bei mir ist das so 22:00 Uhr.Nach ein paar Tagen hatte ich dann auch ein normales Schlafrhytmus.

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Aso okey ich denke ich lasse es mal lieber lange wach zu sein. Denn es bringt nur Probleme.

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