nicht geschlafen... wie bleib ich fit?

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7 Antworten

Kältere Dusche ist immer gut....dann ein gesundes Frühstück und einen starken Topf Kaffee oder schwarzen Tee. Dann wäre Bewegung und frische Luft sehr gut.......und wenn möglich dich mit was beschäftigen, das dich fordert und ablenkt.

Versuche bis zum Abend durchzuhalten, dann fällxt du wie ein Stein ins Bett und kannst die ganze Nacht durchschlafen!!!

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Kommentar von elenore
08.01.2013, 16:26

Vielen Dank fürs goldene Sternchen und ein tolles Jahr 2013!!

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Was auch hilft ist in Bewegung zu bleiben, habe es selbst ausprobiert. Immer wenn ich gemerkt habe ich mache schlapp habe ich mir was gesucht wo ich abgelenkt war und in Bwegung.

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Eine kalte Dusche kann auch sehr helfen! Energydrinks können helfen, aber das kommt darauf an wielange du Uni hast und wielange du fit bleiben möchtest, denn normalerweise bist du dadurch nur ein par Stunden fitter und fällst danach wieder in einen müden Zustand.

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Hab auch nicht geschlafen und muss jetzt auf die Arbeit. Hab mir erstmal zwei Kaffee gemacht, vier Toasts und kuck mir irgendeine langweilige Bahnfahrt im Ersten an.

Bist also nicht der einzige mit dem Problem, kannst dir aber ein schönes Frühstück zubereiten.

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Kommentar von Dadale
07.01.2013, 05:35

Kaffee trink ich leider nicht, muss mal damit anfangen. Ein nährwertes Frühstück klingt gut ;-).

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Hey,

Was auch gut hilft ... kaltes Wasser und Gesicht ordentlich waschen.

Das macht munter. ;-))

Liebe Grüße, Flupp

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dusche / runde um den block + starken cafe

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kaffe und/oder energydrinks

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Kommentar von Fraportler
07.01.2013, 05:32

aaaaaaaaaaaaaah Energydrinks am morgen..... Kotz

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