Neue übungen für Bauchmuskeln?

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3 Antworten

Du musst dir mal die App Sworkit runterladen. 

Bringt was und ist Kostenlos:)

Man sieht schon nach ca 4-5 Tagen (täglich 20 Minuten) ein paar Veränderungen:)

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Hallo Katja! Ganz viele findest Du hier, alles Gute.

uebungen.ws/bauch/

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Criss Cross-Übung is ziemlich gut

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