Was kann ich gegen Nervosität vor jeder Arbeit/Prüfung tun?

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3 Antworten

Prüfungsangst ist in der heutigen Zeit ganz normal, du darfst dir nicht so viele Sorgen machen. Chill. Du musst dir denken, dass ist nur eine Arbeit, die Welt wird nicht zusammenbrechen wenn man mal eine schlechte Note hat. Am besten, wenn du Panik kriegst während einer Arbeit, beruhig dich, sing ein Lied, aber nicht laut, dein Lieblingslied, das beruhigt.

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Wahrscheinlich hast du Prüfungsangst. Das ist sehr heufig heutzutage, weil immer mehr Druck auf die Schüler ausgeübt wird.

Ich würde dir mal empfehlen einen Test bei einem Theraueten zu machen.

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