Nervosität bezwingen?

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2 Antworten

Eine gute Möglichkeit ist regelmäßiger Ausdauersport. Dadurch regelt sich die Nervosität im Laufe der Zeit herunter.

Während man Sport macht, kann man nicht nervös sein. Dadurch lernt der Körper, gelassener zu sein.

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Du bist nervös und möchtest nicht sagen, warum. Okay.

Nervosität kann mehrere Auslöser haben. Wenn sie durch innere Unruhe bedingt sein sollte: Beruhigungstee, Beruhigungsbad, Lasea.

Gute Besserung!


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