nervös,unselbstbewusst und schüchtern in der arbeit?

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1 Antwort

du solltest dein Selbstbewusstsein zuerst allgemein stärken.
Versuch einfach so ganz kleine Dinge, wie andere auf der Straße nach der Uhrzeit fragen o.ä.
Versuch dann auch mal peinlichere Sachen zu fragen und lerne so mit nicht so angenehmen Situationen umzugehen.
wenn du dir das allein nicht traust, an nimm eine Freundin mit, die dich unterstützt.
und wenn du dann gut damit umgehen kannst, Versuch dich deinen Ängsten einfach zu stellen. mach was, was du sonst nie gemacht hättest. und mit jedem Mal steigt dein Selbstbewusstsein:) viel Glück

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sammy410 13.03.2016, 11:08

mach ich danke

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