Nerv eingeklemmt oder eine Zerrung?

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1 Antwort

Jo das Passiert schon öfters, um diese Verspannungen zu lösen muss entweder ein Professioneller Masseur (also nicht gerade der Freund :D) mit gezielten Bewegungen Bereiche Stimulisieren/Harmonisieren.

Es hilf aber auch eine "Black-Roll" bibt es bei Amazon und ich kann das Ding nur Empfehlen, jeden Tag nach der Arbeit oder Direkt nach dem Training ! Man fühlt sich nicht nur im Rücken oder Brust Bereich viel entspannter die teile gibt es in allen Größen und Formen ! Gerade weil verklemmte oder verklebte Muskel Faszien etc. wider gelöst werden hilft es extrem ! =)

Kostet nicht die Welt und spart jede Woche den Masseurbesuch !


-Liebe Grüße und viel Glück !

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