Nein - Toast mit Nutella gegessen, trotz Diät?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Kleine Sünden gehören dazu ;-)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hast du schon einmal daran gedacht statt einer Diät dauerhaft deine Ernährung umzustellen?

Wir trinken zum Beispiel viel Gemüse und Obst gemixt als grüne Smoothies. Sie schmecken uns sehr gut und halten lange satt. Außerdem versorgt dies den Körper mit vielen Nährstoffen, die er sonst oftmals vergeblich in industriell verarbeiteten Lebensmitteln sucht.

Mein Mann konnte so schon einige Kilos ohne zu hungern abnehmen. Heißhungerattacken auf Süßes wie Nutella gehören dann auch der Vergangenheit an.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?