Nehmen Muskeln mehr Platz ein als Fett?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

1. Bedarf es einem JAHRElangen Training so viel Muskelmasse aufzubauen, um so Breit zu werden.

2. Wirst du als Anfänger Muskelmasse aufbauen, das ist aber nicht viel und geht nur bis zu einem gewissen Grad, danach kommst du um einen kcalÜberschuss nicht rum. Da du ja schlank bleiben willst, wirst du nie einen KcalÜberschuss machen und nie soviel Muskelmasse aufbauen, egal wie intensiv du trainierst. :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Umgekehrt wird ein Schuh draus.

Muskeln haben eine größere Dichte als Fettgewebe.

Also 1 kg Muskeln hat ein geringeres Volumen als 1 kg Fettgewebe.

Aus diesem Grunde ist auch das bloße Körpergewicht nichtssagend.

Guckst Du:

https://www.marathonfitness.de/10-kilo-abnehmen-in-4-wochen/

Günter

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?