Nehme seid 2 Wochen nicht meht ab

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3 Antworten

Geh mal zu einer Ernährungsberatung und lass dir einen Ernährungsplan aufstellen! Wenn ich lese

Esse normal Frühstück und Mittag und Abrns nichts,

dann ist das für mich ein Anzeichen, dass du von gesunder Ernährung absolut keine Ahnung hast! Wenn man abnehmen möchte, dann muss man darauf achten, was man isst, aber man sollte regelmäßig essen und keine Mahlzeiten ausfallen lassen!

Vielleicht kurze Pause von deinem Körper. Iss weniger!

Kann sein das es vom Muskelaufbau kommt

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