Nehme nicht zu. Was kann ich tun?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Iss viele Kohlehydrate und trinke zusätzlich dreimal am tag folgenden shake(selbermachen im mixxer):
2 bananen
Haferflocken
Milch
Honig
Mixxen & trinken. Nimm 3,5% milch und mindestens 100g Haferflocken

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von VortexTR
22.11.2016, 17:08

Okay, danke!

0

Lass mal beim Arzt deine Schilddrüse untersuchen. Evtl. stimmt da etwas nicht. Ansonsten musst du eben schauen das du einen deutlichen Kalorienüberschuss hast. Ansonsten wirst du auch nicht zunehmen. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von VortexTR
22.11.2016, 16:52

Ja, dass könnte ich mal machen!

0

arzt oder ernährungscoach fragen.. die können dir sicher helfen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?