Nehme irgendwie nichts mehr ab?

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2 Antworten

Das war zu viel des Guten in der kurzen Zeit. Bei jeder Diät oder durch Hungern und auch durch Sport wenn das Kaloriendefizit zu groß wird, lässt der jojo-Effekt grüßen - schon wenn man das Frühstück weglässt, "denkt" sich der Körper, dass ein nahrungsarmer Tag angesagt ist, und schraubt den Stoffumsatz etwas herunter. Wie man langsamer abnimmt - dafür aber gesund und dauerhaft und dabei den jojo-Effekt vermeidet erfährst Du auf der folgenden Seite.

http://jojo-effekt.info/

Weil 4 Kilo in 4 wochen viel zu viel und dadurch ungesund ist. Der Körper wehrt sich gegen diese Ungesunde Behandlung.

Und ich wette: bei dir besonders, da du nicht zu schwer bist.

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