Nehme ich trotzdem noch ab?

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2 Antworten

man nimmt ab indem man mehr kalorien verbrennt als zu sich nimmt, aber trotzdem satt ist. Um das zu erreichen gibt es viele wege, und die sinnvollsten sind eine Nahrungsumstellung und Sport.

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Sagst du bitte mal Alter, Größe und Gewicht?

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Kommentar von meliixna
05.02.2017, 16:53

Ich bin 14, wiege 52,6 Kilo und bin ca. 156-160 groß weiß es nicht genau ☺

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