Nehme ich trotsdem zu?

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1 Antwort

Wenn du das nicht täglich machst und heute zusätzlich länger joggen warst, passiert da nix..
Aber erkläre mir bitte wie man so viel essen kann :D ich erreiche meine Grenzen bei Maximum 1500 kcal:D

ZFvAB 08.07.2017, 21:12

Ich eig. auch... Aber heute...._.

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SunnyLaSun 08.07.2017, 21:13

kleiner Cheatday, nicht so wild:) lass dich nicht entmutigen. Gönne dir zwischendurch mal was:) so beugst du solche Attacken vor

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MrPriViLeG 08.07.2017, 21:19

Wie kann man nur 1500 Kcal essen 😱 ich bin bei knapp 6000 an Trainingstagen 😬

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SunnyLaSun 08.07.2017, 21:22

Probleme mit dem Magen :/ ich esse öfter am Tag sehr kleine Mahlzeiten ( trotz Training)und kann krankheitsbedingt nicht alles zu mir nehmen:) daher nur eine geringe Anzahl an Kalorien :)

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