Nehme ich bei 300kcal zu?

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7 Antworten

Ich konsumiere täglich Ca. 3000 kcal, ich würde mir an deiner Stelle eher wegen Unterernährung sogen machen. Im Internet gibt es kostenlose Webseiten die deinen Tagesbedarf an Kalorien berechnen. Liegst du unter dem berechneten wert so nimmst du ab, liegst du darüber nimmst du zu, so einfach ist das.

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Verstehe deine Frage nicht ganz. .. dein kcal Bedarf pro Tag ist deutlich höher!

Ich gehe davon aus Du meinst 300 weniger als du pro Tag benötigst. Ja dann nimmst du zügig ab

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Hallo! Zunächst hast Du Idealgewicht. Und 303 kcal am Tag wäre schon gefährlich wenig.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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300kcal am Tag? Viel Spaß im Krankenhaus

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303kalorien über deinem Tagesbedarf oder was meinst du?

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Kommentar von julimalik
08.04.2016, 18:41

Nein bei insgesamt 303kcal am Tag(mit abziehen der kalorien die ich beim Sport verbrannt hab)...

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Kommentar von Bodybuilder1993
08.04.2016, 18:42

Isst du also nur 300 Kalorien am gesamten Tag??

Das ist viel zu wenig

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Kommentar von MxMustermann
08.04.2016, 18:48

Zu dem was du beim Sport verbraucht hast kommt auch noch der Tagesgrundumsatz

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Nein du stirbst nur irgendwann...

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Kommentar von user023948
08.04.2016, 18:47

Wegen Mangelernährung... so 1500kcal zu wenig um zu überleben

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gegenfrage: wie viel kalorien nmmst du am tag zu dir?

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Kommentar von julimalik
08.04.2016, 18:45

manchmal mehr als 400-450 manchmal weniger

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Kommentar von user023948
08.04.2016, 18:48

Bist du magersüchtig? Du brauchst 1600 um nicht zu sterben!

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Kommentar von julimalik
08.04.2016, 18:56

Ich bin mir nicht sicher...ich weiß nicht mal ansatzweise was zurzeit bei mir los ist...ich hab angst vor dem essen usw....

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