Nehm ich zu von 3 Tafeln Schokolade jeden Tag?

9 Antworten

Du weißt schon, dass die Veränderung des Gewichtes nicht nur davon abhängt, wie viele Kalorien man zu sich nimmt, sondern auch davon, wieviele man verbraucht?

Da du in deiner oberflächlichen Frage dazu keine Angaben gemacht hast, und nichtmal verraten hast, was du sonst noch so ißt, kann es keine Antwort geben.

Woher ich das weiß:
eigene Erfahrung

Wenn du von der normalen 100g Tafel Milchschokolade sprichst und nur diese 3 Tafeln isst, kannst du damit sogar abnehmen.

100g Schokolade enthalten knapp 550 kcal; 3 Tafeln also ca. 1.600 kcal. Die meisten Jugendlichen verbrauchen deutlich mehr.

Kommt darauf an, was Du sonst noch isst und wie Du Dich sportlich betätigst.

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