Nahrungsmittel mit viel Eiweiß und Kohlenhydraten

2 Antworten

Tierprodukte haben viel Eiweiß, sprich Fleisch 20-26g/100g und Käse 18-28g/100g, sind auch die wichtigsten Eiweißlieferanten, Reis, Kartoffeln haben viel Kohlenhydrate, Bananen z.b. haben Kohlenhydrate und auch Eiweiß aber halt nicht so viel. Reiswaffeln ebenfalls sehr viel Kohlenhydrate.

3 Beispiele für Nahrungsmittel die reich an Kohlenhydraten/Eiweisse enthalten?

Was möchtest Du wissen?