Nahrungsergänzungsmittel. Erfahrung?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Davon nimmst du nicht zu & im Normalfall haben sie auch keine Nebenwirkungen. Das steht aber auch alles im Beipackzettel. Ich nehme seit Jahren mehrere Vitamine dazu, da ich Veganer geworden bin &hatte mit keinem Probleme, die billigen Varianten von zB DM unterscheiden sich kaum von den teuren aus der Apotheke.

Vitamin B 1 ist wichtig für Nerven, Gehirn und Muskeln. Tagesbedarf 1,2 mg bis 1,5 mg. Lieferanten von Vitamin B, Eier, Fleisch und Fisch, Nüsse und Milchprodukte. Zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel, bei Mangel, sinnvoll.

Einnahme nicht nötig, ernähr dich gesund, dann haste auch ausreichend Vitamine.

anotherlife 01.02.2015, 14:02

danke für Ihre Antwort. Leider muss ich sie nehmen.

1

Was möchtest Du wissen?