Nahrung mit viel protein?

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8 Antworten

Viel Erfolg! 

 - (Sport, Medizin, Fitness)

Bohnen, Erbsen, Linsen, etc.

Fleisch, Fisch, Eier, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Proteinshakes/ Riegel/ Drinks/ Pancakes/ Pizza..... schau mal im Internet nach, es ist gut Proteine zu sich zu nehmen, anstatt Unnötigen Zucker

Kichererbsen = 20% Proteine.

Zubereitung: vielfältig!

Eier, Fleisch, Nüsse ect.
Findest du im Internet!
Hoffe, dass ich helfen konnte

Hülsenfrüchte, Sojaprodukte, Ölsaaten, Nüsse, Vollkorngetreide

Milchprodukte und Geflügel

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