Nahrung ergänzen um das Testosteron zu steigern?

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1 Antwort

Den Testosteronspiegel ohne Injektionen o.Ä. zusteigern ist schwierig. Generell hilft gesunde und ausgewogene Ernährung, für Ausdauerlauf würde sicheine ketogene Diät und/oder intermittierendes Fasten anbieten.

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Kommentar von Frege46789
09.11.2016, 14:34

Danke schon mal für erste Tipps.
Hast du da evtl. einen gescheiten Artikel? Wie ich Onkel Google kenne bekomm ich beim dortigen nachfragen generell nur wieder was verkauft, und da weiß natürlich jeder alles besser aber über die Effektivität sagt das ja nix aus 

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