Nahrung bei Abnehmphase?

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3 Antworten

Prinzipiell schon. Allerdings sollte dein Essen schon gesund und ausgewogen sein und du solltest natürlich auch nicht zu wenig essen (was viele aber machen weil sie meinen ein hohes Defizit würde etwas bringen dabei ist das vollkommen falsch)

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Gesund essen und auf das richtige Verhältnis von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett achten .. dann kannst im Prinzip loslegen:)

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Du solltest schon gesund essen. Also nur Nutella am Tag bringt dir auch nichts

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