Nägel kauen sucht?

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3 Antworten

Da kann Dir höchstens ein Psychologe helfen.

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Kommentar von hoermirzu
15.03.2016, 16:35

Danke für die Auszeichnung.

Bis vor einiger Zeit, habe ich bei der Arbeit eingerissene Nägel glatt gekaut. Mit überkronten Schneidezähnen geht das jetzt nicht mehr; jetzt habe ich immer einen Zwicker und eine Feile dabei.

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Mit viel Selbstdisziplin und Ablenkung könntest du es schaffen. Versuch dir kleine Ziele zu setzen: Für jede geschaffte Woche gönnst du dir Samstags eine besondere Kleinigkeit.

Und versuch Nervosität (und ähnliche Stressfaktoren die der Grund für das Massaker der Nägel und Nagelhaut sind) durch etwas anderes zu überstehen. Irgendwas das du in den Fingern halten/ fühlen/ bewegen kannst. Etwas kleines, das bequem in die Hosentasche passt.

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ich habe das als kind und jugendliche auch gemacht und irgendwann damit aufgehört, von selbst. einfach ablenken. heute schneide ich nur meine nägel, das kauen hörte ich im jugendalter wie gesagt auf.

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