nackenschmerzen hausmittel?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Da hilft Wärme und Bewegung. Eine Wärmflasche oder besser noch ein Kirschkern- oder Körnerkissen auflegen. Ansonsten einen warmen Schal um den Hals. Zusätzlich kann man auch Salben auftragen, z.b. Mobilat oder Ähnliches. Die sind schmerzlindernd und entzündungshemmend.

du kannst deinen Nacken masieren (geht auch mit eigenen Händen ) oder besorge dir aus der Apotheke ein ABC-Wärmepflaster und klebe es auf die verspannte Stelle. Eine Wärmflasche oder warmes Gelkissen auflegen.Wie schon geschrieben wurde, ist vor dem PC sitzen im Moment nicht gut für deinen Nacken.

Wärme.. z.B. mit Wärmflasche, Körnerkissen, Wärmepflaster. Und nicht am PC sitzen

Was möchtest Du wissen?