Nacken schmerzen rechts?

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2 Antworten

Wenns eine Verspannung ist, kannst Du zuhause eigentlich nicht viel mehr tun, als es zu wärmen. Du kannst Dir aber in der Drogerie eine Salbe kaufen, die die Verspannung bessern kann, z.B. Pferdesalbe. 

Ein heisses Bad könnte helfen und sanfte Dehnübungen.

Mach am besten Dehnübungen. Ich weiß jetzt nicht ob es dauerhaft wehtut oder nur bei bestimmten Bewegungen. Keine Angst das geht nach paar Tagen wieder weg

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