Nachtschlaf Aufbau

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2 Antworten

Hi ultrafragant,mn unterscheidet sogenannte REM-Schlafphasen,bei denen die Augen sich bewegen,aber geschlossen bleiben,Träume finden auch in diesen Phasen statt,und sogen.Non-Rm-Phasen(REM=radid eye movement).Ob es die beschriebenen festen Zahlen gibt,kann leider nicht gesagt werden.Auch in der Schlafforschung gibt es sicher neue Erkenntnisse,die auch praxisrelevant sind.Schlafforschung ist vor allem Spezialisten zugänglich.LG Sto

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Wie kommst du eigentlich darauf, dass Schlafende die Augen im Schlaf öffnen? Auch wachen Schalfende ohne Schlafstörungen nachts nicht auf, allenthalben sind sie mal kurzzeitig im Halbschlaf.

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