Nachts wach bleiben aber wie?

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5 Antworten

Also wenn du keine Energy Drinks hast, Kaffee hat eigentlich den gleichen Effekt. Ansonsten auf gar keinen Fall hinlegen und in eine warme Decke einkuacheln. Was ich viel mache ist zwischendurch mal Fenster auf. Auf Dauer wird die Luft im Raum ja "verbraucht" ein bisschen frische Luft und Sauerstoff helfen wach zu bleiben. Da hast du auch gleich ein bisschen Bewegung drin.

Vorschlafen, zwischendurch aufstehen und bisschen bewegen, nicht im dunkeln sitzen sondern Licht anlassen, nicht komplett hinlegen sondern aufrecht sitzen/liegen, zwischendurch kaltes Wasser in's Gesicht, Cola bzw. Energie Drinks trinken..

Licht Anlässen und bewegen

Zwischendurch schon mal kalt duschen.

Kaffee hilft auch.

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