Nachts Hunger Hilfe?

6 Antworten

Hallo,

du könntest ein wenig Wasser trinken es stopft dein Magen ein wenig und nimmt dir leicht das Hungergefühl. Wenn du dennoch Hunger hast und auf Kalorien achten möchtest, kannst du bsp. Toast (64kcal pro Stück) mit einem Spiegelei machen. Oder halt allgemein Obst/Gemüse in Portionen.. gibt viel Auswahl.

Mit freundlichen Grüßen.

Liebe_r Duftkerzee,

dein Körper zeigt dir, dass du Hunger hast. Deshalb brauchst du einen nächtlichen Snack nicht bereuen. Das ist vollkommen natürlich.

Da ich nicht weiß, wie groß dein Teller ist, kann ich nicht beurteilen, wie viel Kalorien ein Teller Lasagne hat.

LG Winfried

Wenn man hunger hat dann muss man essen.
Ein teller lasagne hat ca 450 kcal, also pro normalgrossem stück. Macht aber auch satt

Werde nie nie wieder lasange essen 😳

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