Nacht durchmachen weil nicht müde?

3 Antworten

Vielleicht bist du einfach tagsüber nicht ausgelastet. Der Tipp mit dem Sport ist der beste. Power dich aus - dann muss dein Körper schlafen.

Und wenn du nicht mehr als 1,2 Tassen Kaffee trinkst kann es daran sicher nicht liegen. Es gibt gewisse Drogen die einen aber nicht schlafen lassen - aber ich gehe mal davon aus, dass du keine solcher Drogen nimmst.
Gerade bei Studenten gibt es ja so Aufputschmittel zum besser lernen... die dich dann aber auch nicht schlafen lassen.

nein ich nehme keine Drogen,auch nicht zum besser lernen. sonst würde ich ja nicht fragen :,D

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Ich habe bereits herausgefunden woran das liegt ,und möchte mich bei dir bedanken du dir zeit genommen hast mir zu antworten! :)

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Das Problem kenne ich nur zu gut, woran es genau liegt kann ich leider auch nicht beantwortet. Mir geht es ähnlich, wirklich interessant. Ein Arzt hat mir mal gesagt, das hänge sehr mit dem Serotonin Spiegel zusammen , oder das deine biologische Uhr sich verschoben hat. Herrscht denn Schlafmangel, oder pennst du dafür vor/nach/während der Vorlesung ? Vielleicht liegt es auch an mangelnder körperlichen Betätitgung, die sollte ausgeglichen zu der geistigen Leistung sein . Vielleicht mal nen bisschen Sport machen, um ausgeglichener zu sein.

Ich habe bereits herausgefunden woran das liegt ,und möchte mich bei dir bedanken du dir zeit genommen hast mir zu antworten! :)

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Und falls die frage kommt: ja ich trinke gerne Kaffe jedoch hat sich mein Koffeinkonsum in den letzten 5 jahren nicht geändert- somit is er stabil hoch(bzw.niedrig ,je nachdem wie man es auslegt)

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