Nacht durchmachen wegen schlafrythmus?

5 Antworten

Trink sehr viel Wasser so das dein Bauch voll ist und du die ganze Zeit aufs Klo musst und wasch dir oft die Augen mit kaltem Wasser

Oft mal paar Hampelmänner machen (hilft mir xD)

Und sonst werde ich wenn ich auf einem Stuhl sitze nicht sehr müde, im Bett ist die Versuchung doch schon sehr groß einzuschlafen.

Geht schlecht da der Körper automatisch müde wird ,und wozu die ganze Nacht wach bleiben ?

Eiskalt duschen gehen

raus gehen

Sport treiben

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

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