Nach'ner Boxbewegung hat mein Gelenk, das am Ellenbogen, geknackt. jetzt tut es beim Strecken und Sachen anheben weh. Ideen was ich tun könnte, Oder was es ist?

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2 Antworten

Da hast du dir wohl das Gelenk etwas gestaucht. Vermeide möglichst alles, was schmerzt, dann wird es sich rasch beruhigen. Alles Gute B

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War es eine Boxbewegung mit oder ohne Kontakt?

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Kommentar von Sivasli98
24.12.2015, 15:58

Ohne. Ich hab mit meinem Bruder aus Spaß gekämpft und bevor ich ihn schlagen konnte hat mein gelenk geknackt da hab ich ihn aus Reflex zurück gezogen. 

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