Nach wievielen Monaten/Wochen sieht man Erfolge beim Hintern-Trainieren?

3 Antworten

Hey molly

Das ist relativ..

Hängt davon ab wie du trainierst, also was für übungen

Wie lange du an einem tag trainierst

Wie hart du trainiers (wie viele einheiten, wie anstrengend es du dir machst)

Und auch die ernährung spielt etwas ne rolle..

Ich sag jetzt mal übern daumen 2 monate ;)

Work hard play hard :P viel erfolg!

Danke :)

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2-3 monate. Aber je nachdem wie du trainierst

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