Wieso habe ich nach dem Sprint Schmerzen?

3 Antworten

hey ich kenn dein Problem gut ;-) das ist eine Muskelzerrung

 diese kommt bei Überanstrengung oder halt wie in deinem Fall wenn man sich nicht aufgewärmt die Muskeln sind dann überdehnt und schmerzen

 besonders schnell hat man das im Oberschenkel nach einer Woche geht das bestimmt wieder

 aber zu Beschleunigung der Heilung würde ich wärme empfehlen nimm ein warmes bad oder tu ein wärmekissen drauf voltaren kann man auch in maßen draufmasieren

 Masieren funktioniert bei mir ambesten :-) hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen L.G.

Hallo! Oft verwechselt der Laie oder / und Unkundige eine ernsthafte Verletzung mit einem Muskelkater. Muskeln schmerzen und als Antwort hat man eben Muskelkater parat. Sind nach 3 Tagen die Schmerzen nicht wenigstens erheblich abgeklungen sollte man einen Arzt aufsuchen.  Oft hat man auch eine Verletzung zusätzlich. 

Nach dem Sprint hatte ich nur leichte Schmerzen in der Leiste

ziehende Schmerzen im Bereich des inneren Oberschenkels  können Anzeichen für eine Adduktorenzerrung sein. Eine häufige Verletzung bei Sportlern und übrigens besonders Fußballern. Die Adduktoren haben vereinfacht gesagt die Aufgabe die Beine nach innen zu ziehen. Reißt dort die Sehne ein so hat man erst einmal Pause. Und bei einem Abriss ein langwieriges Problem. Erfahrung.

Du solltest zum Arzt wenn es nicht schnell besser ist.

Ich wünsche Dir gute Besserung.

Wenn man sich nicht aufwärmt kann es ein miskelkater sein

kein muskelkater oder doch?

Hallo.

Vorab möchte ich sagen, dass ich weiß, dass ich damit zum Arzt gehen soll, aber ich will nicht unnötig zum Arzt.

ich habe vorgestern nach ca. 3 Monaten (Dezember) wieder mit dem Sport angefangen (gesundheitliche gründe) und hab anschließend mitgedehnt etc. aber war natürlich komplett aufgewärmt.

Als ich am nächsten morgen aufgestanden bin, hatte ich noch akzeptable Schmerzen auf der unteren Seite des Oberschenkels.

Natürlich dachte ich direkt an einen Muskelkater, aber immer, wenn ich Muskelkater habe, geht der Schmerz am nächsten Tag oder lindert sich stark.

Diesesmal wurden die Schmerzen aber deutlich schlimmer. Sie fühlen sich nicht mehr wie ein Muskelkater an und ich kann nur ganz vorsichtig die Treppen hoch oder runter gehen.

Nun wollte ich fragen was das sein könnte, oder ob es doch nur Muskelkater ist. Der Schmerz ist ziehen und auf der ganzen Seite

Im voraus danke.

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