Nach Sport (Radfahren) Schwindel,Unwohlsein,Schwach,Übelkeit vielleicht liegt es doch noch an meiner psyche?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Hallo,
ich denke du musst mehr Trinken und evtl auch mehr essen.
Ich habe diese Übelkeit manchmal wenn ich zum Beispiel einen steilen Berg zu schnell angegangen bin.
Ansonsten geh mal zu deinem Hausarzt und erzähle ihm davon, vielleicht hat er ein paar Tipps für dich.
LG Sven

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hinter den Symptomen stecken Störungen des Energie-und Gehirnstoffwechsels. Häufiger Grund ist Magnesiummangel, da Magnesium an der Aktivierung von über 300 Enzymen im Energie-und Gehirnstoffwechsel beteiligt ist. Durch Stress entsteht ein hoher Magnesiumverbrauch der bei Hypochondrie durch hohen psychischen Stress noch verstärkt wird. Ausserdem handelt es sich auch bei Koffein um einen "Magnesiumräuber" und Sport erhöht den Mg-Verbrauch noch mal zusätzlich - daher die Symptome nach dem Sport.

Dazu kannst Du auch hier in meine Antwort schauen und in den Link in der Antwort zum Thema "Angststörung und Panikattacken".

https://www.gutefrage.net/frage/stechen-im-herz-14#answer103332304

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Du musst mehr essen und trinken vor allem Frühstücken du musst ja keine Brötchen essen aber mindestens ein Apfel muss sein oder Eier sind auch gut und vor dem sport musst du auch essen   und trinken. Es erscheint dir unwichtig aber wie du siehst ist das nicht. Falls es nicht besser wird würd ich aber doch mal zum Arzt. Vor allem mit dem Schwindel ist nicht zu spassen. Zuerst zum HNO und je nach dem was er sagt zum Thema zum Neurologen. 

Lg

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Trinkst du genug? Du musst mehr trinken wenn du Sport machst!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Dmao44
02.04.2016, 21:17

nein ich habe auch vorher sehr wenig getrunken wenn mal richtig viel dann waren das 2 flaschen mezo mix oder saft

0
Kommentar von user023948
02.04.2016, 21:18

Und du musst mehr essen! Kein Wunder dass du so dünn bist! Du wunderst dich, warum du nicht zunimmst? Du musst 2500kcal essen! Mindestens!

0
Kommentar von user023948
02.04.2016, 21:19

Du musst mehr trinken! Daran liegt das! Und zwar in Form von Wasser, Tee und verdünnten Säften! Keine Cola oder so!

0

Was möchtest Du wissen?