Nach sport immer verstopfung?

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2 Antworten

Versuch mal am Morgen auf nüchternem Magen ein Glas Leitungswasser zu trinken,lauwarm. Das sollte eigentlich gehen! Ansonsten fragst Du Deinen Hausarzt,der wird Dir helfen können.

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1,5l sind zu wenig.  Man sollte mindestens 2L am Tag trinken und dass ohne Sport.  Wenn du Sport machst musst du viel viel mehr trinken circa 4L?
Du hast keine Flüssigkeit im Körper was dazu führt dass dein Stuhlgang zu trocken ist und Schwierigkeiten hat :))

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