Nach meinem ersten Hiit Workout?

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1 Antwort

Also ich mache momentan seit einigen Wochen ebenfalls HITT. Ich habe festgestellt, dass ich während des Trainings erhöhte Temperatur habe aufgrund des Maximalen Kraftaufwands. Allerdings 6 Std nach der Trainingseinheit würde ich es eher nicht mit HITT in Verbindung bringen. Vielleicht hast du eine Erkältung im Anflug, und durch das HITT hast du dich so sehr beansprucht, dass deine Abwehrkräfte etwas geschwächt sind und du jetzt leichtes Fieber bekommst. Würde an deiner stelle erstmal die nächsten 2 Tage abwarten und das ganze beobachten bevor ich zum Arzt gehen oder mir Sorgen machen würde. Viele Grüße und gute Besserung ! 

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