Nach Magen Darm Grippe angst zu essen?

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3 Antworten

Trink Tee, Kamillentee oder Ingwertee.
Dann isst du dazu bissl Knäckebrot oder Zwieback. Nen Joghurt... fang mit was kleinem an und denk dran dass deine Angst rein psychisch ist.

Versuch es doch erst mal mit Tee z.B. Kamille oder eine Mischung mit Kümmel - ja ich weiß, nicht sooo lecker, aber es beruhigt dem Magen etwas und du hast wieder Flüssigkeit. Das ist wichtig!

Wenn das geht, dann kannst du vorsichtig mal Brühe versuchen. Am liebsten ja selbstgemachte, aber wichtig sind hier die Mineralien und Salze von denen du auch viel verloren haben wirst.

Wenn das auch gut geht, dann kannst du versuchen ganz kleine Portionen zu essen. Sieh aber zu, dass es was leicht verdauliches ist. Also nix fettiges. Bewährt hat sich hier Morosche Möhrensuppe mit etwas Hühnchen als Einlage. Das Rezept ist ganz simpel und du findest es auch ganz leicht im Netz.

Gute Besserung weiterhin.

Trinke egal ob dir übel ist oder nicht bloß nicht zu viel trinken das du davon kotzt ich hatte auch magen darm gehabt und auf leeren magen gekotzt dar war schlimm gewesen aber nach 2 Aspirin und 500 miniliter wasser war alles gut gewesen
Bloß nicht zu viel das alles raus geht

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