Nach leichter erkältung trainieren?

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3 Antworten

Also ich denke nicht das du bedenken haben musst.
Manchmal habe ich jedenfalls das Gefühl, hilft Sport auch ein bisschen.
Übertreib es vll einfach nicht so und mach ein bisschen ruhiger dann sollte das gehen :)

Vielen Dank für dein "Okay" jetzt fühle ich mich bereit :)

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Um ehrlich zu sein, würd ich dir noch nicht empfehlen zu trainieren. Warte noch mind. 2-3 tage ab, ansonsten kann es zu einer heftigeren krankheit kommen. Kurier dich übers wochenende noch mal richtig aus :) gute besserung

Solange du keine fiebrige Erkrankung hast, mit der dein Körper zu kämpfen hat, brauchst du dir keine Gedanken machen und kannst zum Sport gehen.

(Bin kein Mediziner, nur eigene Erfahrung bisher).

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